Pravidelné meditace pro začátečníky

MeditacePři pravidelných setkáních v pondělí jednou za dva týdny se budeme učit základům meditace. Vysvětlíme si význam pozornosti pro naše životy a naučíme se, jak s pozorností pracovat. Na každém setkání se budeme v první části věnovat dechovým cvičením na vedení světla v představě tělem (viz příklady) a vippasana meditaci (podrobný návod od barmského mnicha ve formátu .DOC) zaměřené na sledování dechu a pocitů v těle.

V druhé části večera se budeme věnovat vždy jiné formě meditace - meditace na otevření srdeční čakry, meditaci na Já, meditace roztažení vědomí až na kraj vesmíru a zpět do zrnka písku, dervišské meditaci na sexuální sílu, indiánské meditaci na objevení stromu síly a totemového zvířete, meditace v chůzi, ...

Součástí budou i průběžné konzultace na to, jak výsledky meditací přivádět do praxe všední činnosti během dne.

 

Jednotlivá cvičení, případně někdy i celý seminář mohou vést jiní lektoři, kteří se meditacím tohoto typu věnují již delší dobu. Nejčastěji meditace vedou členové Kruhů JILMu - Jan František Bím, Ivo Tříska a Lucie Luňáčková. Někdy může meditace vést i někdo jiný z pokročilých meditátorů.

 

Je možno zúčastnit se i jen jednotlivých večerů. Pravidelná účast je velmi doporučena. Skutečné výsledky přinese jedině vlastní pravidelná nejlépe každodenní praxe.

 

 

Podobný dlouhodobý cyklus výuky základů meditace je možno absolvovat po dohodě i individuálně s přihlédnutím k vašim podmínkám a možnostem. Vhodné především pro vrcholové manažery.

 

 

Nejbližší termíny

Cena podle spokojenosti na konci semináře

Registrujte se na každý seminář na p.barny@post.cz

 

16.1.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz,  registrujte se na p.barny@post.cz,

30.1.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz, registrujte se na p.barny@post.cz,

13.2.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz, registrujte se na p.barny@post.cz,

27.2.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz, registrujte se na p.barny@post.cz,

13.3.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz, registrujte se na p.barny@post.cz,

27.3.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz, registrujte se na p.barny@post.cz,

10.4.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz, registrujte se na p.barny@post.cz,

24.4.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz, registrujte se na p.barny@post.cz,

8.5.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz, registrujte se na p.barny@post.cz, 

22.5.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz, registrujte se na p.barny@post.cz,

5.6.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz, registrujte se na p.barny@post.cz,

19.6.2017 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, www.rybalka.cz, registrujte se na p.barny@post.cz,

Tato stránka používá cookies. Vice info