Proč chůze v přírodě

 

  • Spolupoutnice na pouti do SantiagaChůze v přírodě uvolňuje tělo, nutí poutníka mít rovná záda a dostatečně dýchat, díky tomu dochází k dobrému prokrvení mozku a snadnějšímu přemýšlení.
  • Delší chůze pomáhá „vyčistit hlavu“ a přerušit denní rutinu myšlenek a starostí.
  • Aktivní chůze především v lesním prostředí výrazně zvyšuje hladinu mentální energie.
  • Tím, že se člověk pomalu pohybuje, automaticky dosahuje stavu neulpívání na pěkném ani ošklivém, protože se okolí neustále pomalu proměňuje. Současně může chodec hluboce vnímat krásu a harmonii přírody.
  • V přírodě je přirozené, že putující občas jdou a mlčí. V těchto chvílích se obvykle odehrává to nejdůležitější na pouti.
  • Okolní příroda "hraje s námi". Při práci můžeme využít toho, jestli fouká či nefouká vítr, létají či nelétají ptáci, použít stromy jako předmět "projekce" emocí a vztahů.
  • Objevováním neplánové cesty rozvíjíme intuici a schopnost "být teď a tady".
Předvolby soukromí
Soubory cookie používáme k vylepšení vaší návštěvy tohoto webu, k analýze jeho výkonu a ke shromažďování údajů o jeho používání. Můžeme k tomu použít nástroje a služby třetích stran a shromážděná data mohou být přenášena partnerům v EU, USA nebo jiných zemích. Kliknutím na „Přijmout všechny soubory cookie“ vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním. Níže můžete najít podrobné informace nebo upravit své preference.

Zásady ochrany soukromí

Ukázat podrobnosti
Naše webová stránka ukládá data na vašem zařízení (cookies a úložiště prohlížeče), aby bylo možné identifikovat vaši relaci a dosáhnout základní funkčnosti platformy, zážitku z prohlížení a zabezpečení.
Můžeme ukládat data na vašem zařízení (soubory cookie a úložiště prohlížeče), abychom mohli poskytovat doplňkové funkce, které zlepšují váš zážitek z prohlížení, ukládat některé vaše preference bez uživatelského účtu nebo bez přihlášení, používat skripty a/nebo zdroje třetích stran, widgety atd.
Použití analytických nástrojů nám umožňuje lépe porozumět potřebám našich návštěvníků a tomu, jak naši stránku používají. Můžeme použít nástroje první nebo třetí strany ke sledování nebo zaznamenávání vašeho procházení našich webových stránek, k analýze nástrojů nebo komponent, se kterými jste interagovali nebo je používali, k zaznamenávání konverzních událostí a podobně.
Můžeme používat soubory cookie a nástroje třetích stran k vylepšení nabídky produktů a/nebo služeb naší nebo našich partnerů, její relevance pro vás na základě produktů nebo stránek, které jste navštívili na tomto webu nebo na jiných webových stránkách.