Pravidelné meditace pro začátečníky

Při pravidelných setkáních v pondělí jednou za dva týdny se budeme učit základům meditace. Vysvětlíme si význam pozornosti pro naše životy a naučíme se, jak s pozorností pracovat. Na každém setkání se budeme v první části věnovat dechovým cvičením na vedení světla v představě tělem, meditaci se zvuky Ham a Om, meditaci na pozorování dechu, meditaci na zvuky v okolí, bezpředmětné meditaci.

Na závěr večera se budeme věnovat vždy jiné formě meditace - meditace na otevření srdeční čakry, meditaci na Já, vizualizačním meditacím,  ...

Součástí budou i průběžné konzultace na to, jak výsledky meditací přivádět do praxe všední činnosti během dne.

Ve vedení meditací se střídají Jan Bím a Ivo Tříska. Někdy vedeme oba společně a střídáme se na jednotlivá cvičení, jindy vede jen jeden z nás podle našich aktuálních časových a jiných možností.

Je možno zúčastnit se i jen jednotlivých večerů. Pravidelná účast je velmi doporučena. Skutečné výsledky přinese jedině vlastní pravidelná nejlépe každodenní praxe.

Nejbližší termíny

Cena podle spokojenosti na konci semináře (obvyklá částka 200-300 Kč)

Registrujte se na každý seminář na p.barny@post.cz

13.9.2021 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, registrujte se na p.barny@post.cz,

27.9.2021 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, registrujte se na p.barny@post.cz,

11.10.2021 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, registrujte se na p.barny@post.cz,

25.10.2021 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, registrujte se na p.barny@post.cz,

8.11.2021 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, registrujte se na p.barny@post.cz,

22.11.2021 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, registrujte se na p.barny@post.cz,

6.12.2021 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, registrujte se na p.barny@post.cz, 

20.12.2021 18 - 21 hodin, Centrum Rybalka, Rybalkova 55, Praha 10 Vršovice, registrujte se na p.barny@post.cz,